Je vais vous accompagner et vous guider tout au long de cette méditation. Il est temps que vous vous retrouviez et que vous pansiez ces blessures passées, que vous réappreniez à faire corps et esprit avec cette divine âme lumineuse que vous êtes, que vous preniez conscience de votre grandeur, de votre puissance. Vous êtes un miracle, il est grand temps de s’en rappeler.

Lors de cette méditation, vous pouvez utiliser une tourmaline rose que vous déposerez directement sur votre cœur contre votre peau. Elle est associée au chakra du cœur et du coronal. Cette pierre va vous permettre d’activer toute l’énergie du cœur, de libérer et d’effectuer les déblocages, conséquences de toutes ces expériences négatives. Elle vous permettra de traiter tous les traumatismes de l’enfance par son action rassurante. Elle calmera ainsi toutes les douleurs émotionnelles, libérera les énergies négatives tournées vers nous-mêmes, favorisera l’empathie et l’indulgence avec soi et ainsi vous ramènera à la paix intérieure, à la confiance, à l’épanouissement personnel, à l’amour de soi.

Trouvez une position agréable. Ressentez chaque partie de votre corps. Chaque point d’appui. Prenez conscience de chacun de vos membres. Fermez vos yeux délicatement sans forcer et abandonnez-vous à votre respiration. Écoutez-la. Ressentez-la. Respirez naturellement et calmement quelques instants en pleine conscience de cette force vitale si douce et naturelle.

#méditation #enfantintérieur

Lumineusement, Gaëlle